10 Cara Meningkatkan Kadar Hormon Progesteron

Definisi Hormon Progesteron

Hormon progesteron adalah salah satu hormon dalam tubuh manusia yang merangsang dan mengatur berbagai fungsi. Hormon ini dapat membantu wanita dalam memasuki periode pembuahan atau kehamilan serta mengatur siklus haid reguler. Selain itu, progesteron diketahui juga menaikkan peranan dalam gairah seksual manusia. Oleh karena itu, hormon progesteron sangatlah penting, bagi para wanita harus bisa menjaga keseimbangan kadar hormon tersebut supaya tetap dalam keadaan normal.

konsumsi vitamin C

10 Cara Meningkatkan Kadar Hormon Progesteron

  1. Chasteberry

Cobalah untuk memakan dan memasak rempah chasteberry untuk menstimulasi kelenjar pituitari, sehingga menyebabkan produksi sebuah hormon yang memberi sinyal kepada indung telur untuk memproduksi progesteron lebih banyak.

2. Vitamin B6

Tingkatkan asupan vitamin B6 Anda untuk menjaga kadar hormon tetap normal. Tanpa vitamin yang penting ini, produksi progesteron dalam tubuh anda dapat berkurang secara drastis. Selain itu, vitamin B6 juga membantu hati memecahkan estrogen dengan benar, sehingga mencegah terjadinya ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh kelebihan estrogen.

3. Vitamin C

Pastikan anda mengonsumsi cukup vitamin C untuk meningkatkan produksi progesteron. Asupan vitamin C Anda juga penting. Mengonsumsi 750 mg vitamin C setiap hari selama 6 bulan dapat meningkatkan produksi progesteron dalam tubuh.

4.  Makanan kaya seng

Makan makanan yang kaya akan seng, atau konsumsi suplemen seng. Seng adalah mineral yang penting untuk menjaga kadar progesteron tetap normal. Seng memberi sinyal kepada kelenjar pituitari untuk melepaskan folikel yang menstimulasi hormon yang meningkatkan ovulasi dan produksi progesteron.

5. Kendalikan Stres

Kendalikan dan kurangi stres untuk menghindari konversi kortisol. Kelenjar adrenal bertanggung jawab atas produksi hormon, yaitu hormon korsitol di dalam tubuh. Dalam situasi yang penuh dengan tekanan, kelenjar adrenal terkadang tidak dapat berfungsi dengan benar, sehingga konversi progesteron menjadi kortisol. Konversi ini menurunkan kadar progesteron anda.

6. Hindari Merokok

Berhentilah merokok untuk menghindari terjadinya kerusakan pada reseptor-reseptor progesteron. Merokok dapat merusak reseptor- reseptor dalam tubuh. Jika reseptor-reseptor ini rusak, maka produksi progesteron akan menurun.

7. Magnesium

Pastikan anda mengonsumsi cukup magnesium untuk meningkatkan kadar progesteron. Magnesium menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh dan dapat meningkatkan kadar progesteron.

8. Hindari Injeksi Progesteron

Pertimbangkan tentang suntikan/injeksi progesteron. Injeksi progesteron adalah larutan progesteron yang dicampur dengan minyak sayur dan disuntikkan ke dalam otot anda melalui injeksi.

9. Gunakan Krim Progesteron Alami.

Progesteron yang terbentuk secara alami dan progesteron yang diproduksi oleh tubuh mempunyai struktur molekul yang sama. Krim yang kaya akan vitamin E yang dapat menutrisi dan meregenerasi produksi progesteron dalm tubuh Anda.

10. Mengonsumsi Jus ACE MAXS 

Untuk meningkatkan  kadar hormon progesteron dan menjaga keseimbangan semua hormon dalam tubuh, diperlukan asupan yang memang berkhasiat dalam mengatasi kadar progesteron yang rendah. Nah Jus Ace Maxs ini merupakan jus ekstrak kulit manggis dan daun sirsak yang terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kadar hormon progesteron. Simak informasi lebih lengkap mengenai khasiat obat disini -> Obat Untuk Hormon Progesteorn Rendah.

Atau anda bisa langsung pesan disini -> Cara Pesan Ace Maxs

obathormonprogesteron

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *